- 〇午前は
ハワイ在住の産婦人科医原先生の脳のモードチェンジ。厚生労働省 『セルフケアメンタルヘルス』資料より人は、ある出来事がおこった時、決まったものの考え方(自動思考)で沸き起こった感情で行動を決める。解釈によって、メンタルだけでなく、老化ホルモンや若返りホルモンにも影響すると科学的見地からもお話して下さりました。なんとなく感じていたことが、明確になり腑に落ちました。午後の講座と繋がりますが、時間的、空間的視野を広げ多面的に物事を見ようとすることを癖に!デメリットの裏にはメリットがある!
コインの法則、必ず両面がある! 今、日本でも他殺や自殺が増えています。ストレスの90％が人間関係と言われる中、物事の捉え方でその後の感情、ホルモンへの影響、行動が変わります。今回学んだセルフケアメンタルヘルスが広まって欲しいです。 〇午後からは 株式会社ルネサンス 取締役副社長の望月美佐緒氏
リーダーシップとは何か? VUCAの時代 変動性、不確実性、複雑性、曖昧性の時代 これからは、オープンな、裏表のない、正直なリーダーシップ。共鳴型リーダーシップというスタイルを
『リーダーシップと出会う瞬間』という著者の有冬典子さんが、おっしゃられています。組織の変化にはD&Iが重要である。多様な人、多様な考え方、行動の仕方を持つ人たちと関わることが大事である。自分ののぞみに正直に生きましょう 自身が色々なこと受け入れ、多面的に解釈できること午前午後と人生の質が豊かになった1日でした!! 望月先生のご経験から生まれる説得力と多面的な知見。
それを最適な言葉に即・語原化される明晰な頭脳。熱くハートフルなメッセージに感動致しました。 〇運動指導者が求められるのは、ヘルスケアの領域だと。棒びくす®も、ぴったりのプログラムです。200年以上耐久性のあるSDGsの専用ヒノキ棒の特性を生かした関節機能改善や認知症予防など、これからはますます必要とされるプログラムです!!専用棒の多種多彩体験会は、11/12 ㈰９:30-11:00
https://www.kenkoshien-npo.com/.../2022%e3%82%bb%e3%83.../ 充実した一日でした。
