体験レポート

    「筋膜リリース」レッスンレポート
    体験レポート · 2017/07/14

    「筋膜リリース」レッスンレポート

    最近話題の「筋膜リリース」ですが、 YOKO先生のレッスンはひとあじもふたあじも違います！！

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    体験レポート
    体験レポート · 2017/05/13

    体験レポート

    こんばんは、Wellness YOKOスタッフのPです(^^) さて今回も東京で開催されたFITNESS SESSIONの様子をお伝えしますね。 前回は5月4日の 「腹横筋と股関節の関係を紐解く」 ～ピラティス・姿勢改善編～ についてでしたが、 今日は5月5日の「棒びくす®入門編」です！！...

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    FITNESS SESSION 31 体験レポート
    体験レポート · 2017/05/09

    FITNESS SESSION 31 体験レポート

    今年で31回目を迎える国内最大級のフィットネスイベント、FITNESS SESSION 31　は5/3～5/5にかけて東京YMCAにおいて開催されました。

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    「姿勢改善エクササイズ」のご紹介
    体験レポート · 2017/03/16

    「姿勢改善エクササイズ」のご紹介

    前回に引き続きレッスン体験レポートです。 今日は「姿勢改善エクササイズ」のご紹介です！

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    体験レポート · 2017/03/14

    体験レポート

    こんにちは。Wellness YOKOスタッフのQです。 先日YOKO先生に、「Wellness YOKOのワークショップイベントって一体どんなことするんですか？HP用の写真も欲しいです」と聞いたところ、特別に写真撮影会兼ミニ体験レッスン会をしてもらいました！「体幹トレーニングと姿勢改善エクササイズはこんなかんじです」という体験レポートをお伝えします(^o^)

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